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豆蔻年华，你会依次求学、交友、恋爱、毕业、工作，各种困境让人彷徨不知所措；初为人父人母，恐惧、犹豫，孩子的种种烦恼让你应接不暇；人到中年，上有老，下有小，婚姻、家庭、事业带来的压力让你喘不过气来；人到晚年，空巢，退休，衰老，疾病接踵而至，种种烦恼依旧很多。这些都是日常生活中常见的问题。

因此，今天的我们，无论男女，不分老幼，每个人都逃脱不了心理问题的困扰，都可能因为种种问题在心中留下阴影。“境由心生”，心病还需心药医，就让我们学会宽心吧！

第1章宽心人生美，有什么样的心态就有什么样的人生

心态决定命运，心态可以随时改变、随时纠正，一旦心态发生改变，命运也将由你自己掌握。心灵的潜能是无限的，好的心态能迸发出巨大的能量，而这些能量足以改变你的一生。

保持宽容、积极心态，我们就有了信念的基点，有了力量的源泉，有了开启人生之路的探照灯，有了打开成功之门的金钥匙。它可以化弊为利，让苦变甜，让恨生爱，

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本章完

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